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Bringen Sie Sonne in Ihr Leben!

Mit dem Sonnengruß in den Tag starten

Er aktiviert Körper, Geist und Seele, regt den Kreislauf an und weckt die Lebensenergie. Die Rede ist vom Sonnengruß, den sie bei uns erlernen.:

Starten Sie gut in den Morgen mit dem Sonnengruß. Der Klassiker unter den Yoga-Übungen ist bekannt für seine gesundheitsfördernde Wirkung und daher fester Bestandteil des umfangreichen Bewegungs- und Entspannungsprogramms in unserem Wellnesshotel in den Dolomiten. Die fließende, rhythmische Bewegungsabfolge aktiviert Körper, Geist und Seele, regt den Kreislauf und den Stoffwechsel an, lockert die Gelenke und stärkt über 100 Muskeln im Körper. In unserem Hotel in Südtirol zeigen wir Ihnen, wie der Sonnengruß geht, damit Sie fit und voller Elan zu neuen Abenteuern in den Bergen aufbrechen können. Der Sonnengruß ist für jeden leicht zu erlernen und kann bis ins hohe Lebensalter praktiziert werden. Unsere Bewegungstrainer unterstützen Sie dabei, den Sonnengruß und den korrekten Ablauf richtig zu erlernen. Sie werden sehen: Im Anschluss werden Sie sich wie neugeboren fühlen. Das regelmäßige Üben lohnt sich allemal – auch nach Ihrem Traumurlaub im Cyprianerhof.

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