Alpe di Siusi Balance
Puro relax al piede del Catinaccio
09.05. - 01.07.23
Quando le giornate acquisiscono progressiva lunghezza e la natura si ridesta, aumenta la voglia di attività all’aperto. Con le esperienze „Balance" potrete fare il pieno di energia con la natura e nella natura.
Un'escursione mattutina al Rifugio Monte Cavone, un bagno nel bosco, un‘allenamento mentale a contatto con la natura, la preparazione di un rimedio naturale per la farmacia domestica o una colazione al Laghetto di Fiè... Le esperienze Balance offrono movimento, benessere e relax per il corpo e la mente.
Gli eventi che si tengono settimanalmente a Castelrotto, Siusi, Fiè allo Sciliar, Tires al Catinaccio, oltre che sull’Alpe di Siusi, sono adatti ad adulti e ragazzi a partire dai 14 anni.
Con la prenotazione di un soggiorno presso il nostro alloggio, potete partecipare gratuitamente alle seguenti esperienze di Alpe di Siusi Balance.
MARTEDÌ
Bagno alpino nel bosco
Fiè allo Sciliar, S. Costantino: 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2023
dalle ore 9.00 alle 12.00
Nel corso di un bagno nel bosco, gli oli eterici sprigionati dagli alberi rafforzeranno il nostro sistema immunitario, favorendo la pace interiore e consentendoci di avvicinarci a uno stile di vita fresco e vitale.
Punto di ritrovo: parcheggio davanti alla chiesetta di S. Costantino
MERCOLEDÌ
La farmacia dalla natura
Siusi allo Sciliar: 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.2023
dalle ore 13.00 alle 17.00
Attingete dall’energia della natura per preparare il vostro rimedio da portare a casa come speciale souvenir, guidati da Adelheid, la nostra esperta erborista.
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Siusi allo Sciliar
MERCOLEDÌ
I Cinque Tibetani - Equilibrio per la vita quotidiana e la montagna
Castelrotto, Colle: 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.2023
dalle ore 7.30 alle 9.00
Grazie alle indicazioni di Monika imparerete i cinque semplice e famosi esercizi per la salute psico-fisica conosciuti come “I Cinque Tibetani®”.
Punto di ritrovo: Castelrotto, fontana nel centro del paese
GIOVEDÌ
Escursione mattutina sul Monte Cavone con colazione montanara
Tires al Catinaccio: 11.05., 18.05., 25.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.2023
dalle ore 6.30 alle 10.30
Durante l‘escursione guidata da S. Cipriano al Monte Balzo (1.834 m) con la guida Egon vi attende un panorama mozzafiato sul Catinaccio e sulle Dolomiti circostanti e una gustosa colazione ne accogliente Rifugio Monte Cavone.
Punto di ritrovo: Parcheggio Bagni di Lavina Bianca, S. Cipriano a Tires
VENERDÌ
Esperienza di consapevolezza e radicamento
Siusi allo Sciliar: 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2023
dalle ore 9.00 alle 12:00
Semplici esercizi di consapevolezza e del grounding (connessione di tutto il corpo con la terra) sotto la guida di Ruth, insieme a speciali esercizi di respirazione e le pratiche dello yin yoga, rigenerano il cervello e sono un'enorme fonte di rigenerazione.
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Siusi allo Sciliar
VENERDÌ
Analisi ortopedica del piede ed equipaggiamento adeguato
Castelrotto: 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2023
dalle ore 15.30 alle 17.30
Rudi elaborerà l’analisi ortopedica del vostro piede e vi svelerà tutti i segreti per trovare la scarpa adatta per il vostro piede.
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Castelrotto
SABATO
Camminata mattutina con colazione al laghetto di Fiè
Fiè allo Sciliar, Laghetto di Fiè: 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07.2023
dalle ore 7.30 alle 10.30
Dall’Associazione Turistica di Fiè allo Sciliar, la camminata mattutina ci porta fino al Laghetto di Fiè, che si trova in una posizione idillica ai piedi dello Sciliar. Qui, dopo alcuni esercizi di stretching, ci attende una ricca colazione.
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Fiè allo Sciliar
