Una vacanza. Infinite possibilità.

Ore 9.50: Labirinto del Latemar    
Ore 10: Ladysauna nel bagno turco     
Ore 15.15: Ginnastica GAG    
Ore 16: Gettata di vapore vitalpina nella sauna nel fienile    
Ore 16: Programma per bambini con pomeriggio dei giochi    
Ore 17: Gettata di vapore tirolese nella sauna nel fienile    
Ore 17: Esercizi sulla parete d’arrampicata Laurino
Ore 18: Presentazione del programma settimanale
Ore 18.45: Aperitivo lungo con musica live
Ore 21: Grappa di benvenuto

Ore 8: Saluto al sole    
Ore 8.15: Via ferrata Rotwand
Ore 9: Ginnastica in acqua
Ore 9.20: Passo Vaiolon e sentiero Hirzelweg    
Ore 10: MTB: corso sulle tecniche di guida    
Ore 10.30: Programma per bambini con giornata geocaching    
Ore 15 – 17: Crepes dolci al buffet     
Ore 15.30: Bodytuning workout    
Ore 16: Ora di rilassamento    
Ore 16.30: Arrampicata per bambini    
Ore 17: Gettata di vapore meditativa nella sauna nel fienile
Ore 18: Gettata di vapore 4 stagioni nella sauna nel fienile

Ore 4.30: Escursione all’alba
Ore 7.50: Tour circolare del Catinaccio    
Ore 8: Corso introduttivo vie ferrate    
Ore 10: Programma per bambini con giornata di arrampicata al Kaiserstein    
Ore 10.30: Percorso Kneipp lungo il rio Schwaigerbach
Ore 15.30: L’arte del respiro consapevole    
Ore 15.30: Ginnastica GAG    
Ore 16.30: Gettata di vapore vitalpina nella sauna nel fienile    
Ore 17: Gettata di vapore vitalpina nel bagno turco con peeling alle erbe (costo: 3,00 euro)    
Ore 17: Esercizi sulla parete d’arrampicata Laurino    
Ore 17: Slackline    
Ore 18: Gettata di vapore tirolese nella sauna nel fienile    
Ore 21: Degustazione di vini e formaggi

Ore 8: Via ferrata sul Passo Santner     
Ore 8: Cima del Catinaccio    
Ore 830: Ginnastica in acqua    
Ore 9.20: Forcella Piccola del Latemar    
Ore 9.50: Purgamötsch, Haniger Schwaige, Messnerjoch e attraverso il Passo Nigra ritorno al Cyprianerhof     
Ore 10: Programma per bambini alla scoperta del maso    
Ore 10: Tour in e-bike all’osservatorio astronomico (max. 4 e-bike a noleggio)    
Ore 15.30: Rilassamento progressivo muscolare    
Ore 15.30: Preparazione degli "Tierser Schutza" con Heidi    
Ore 16.15: Esercizi sulla parete d’arrampicata Laurino    
Ore 17: Gettata di vapore meditativa nella sauna nel fienile

Ore 6: Escursione a Venezia    
Ore 7.25: Tour di arrampicata alle Torri del Vajolet    
Ore 7.30: Catinaccio d‘Antermoia    
Ore 7.50: Punta Scaliaret – Passo Antermoia – Val Ciamin    
Ore 8: Tapping energizzante    
Ore 9.30: Giornata escursionistica alla scoperta delle erbe    
Ore 10: Tour in e-bike alla fossa del lupo    
Ore 10.30: Programma per bambini    
Ore 15.30: Distillazione di erbe    
Ore 16: Yoga     
Ore 17: Gettata di vapore tirolese nella sauna nel fienile        
Ore 17: Suspension training     
Ore 17: Gettata di vapore africana nella sauna nel fienile    
Ore 20: Musica live

Ore 7.15: Marmolada (sentiero normale)    
Ore 7.50: Tapping energizzante    
Ore 8: Escursione a piedi nudi     
Ore 8: Tour di arrampicata alle Torri del Sella    
Ore 8: Escursione sullo Sciliar    
Ore 9: Tour in bici ai piedi dello Sciliar e lungo la Croda del Maglio    
Ore 10: Ladysauna nel bagno turco
Ore 10: Escursione con focus sulla respirazione     
Ore 10.30: Programma per bambini con grande caccia al tesoro    
Ore 14.45: Gita a Verona con spettacolo d’opera all’Arena
Ore 15.30: Arrampicata per bambini    
Ore 16.30: Gettata di vapore al miele nella sauna nel fienile    
Ore 16.30: Tutto sull’argomento schiena    
Ore 20.30: Degustazione di grappe

Ore 8 – 13: Mercato dei contadini     
Ore 8: Tapping energizzante    
Ore 8: Tour di arrampicata     
Ore 9: Visita guidata nel centro storico di Bolzano
Ore 9.30: Escursione alla scoperta di fiori ed erbe    
Ore 10: Ladysauna nella sauna all‘argilla    
Ore 10: Tour in e-bike alla Haniger    
Ore 15 – 17: Crepes dolci al buffet
Ore 16: Slackline    
Ore 16.30: Gettata di vapore con campane tibetane nella sauna all’argilla
Ore 18.15: Benvenuto con Prosecco e breve tour dell‘hotel