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Rilassatevi e abbandonatevi al benessere

Mini vacanze, meditazione e gioia dell’attesa

Provate i nostri consigli per rilassarvi a casa: anima e corpo ve ne saranno grati!

  1. Vacanze tascabili: concedetevi una piccola pausa, come una passeggiata, un rilassante bagno caldo, un pomeriggio con il vostro libro preferito. L’importante è vivere in modo consapevole questo momento dedicato solo a voi, lasciando fuori dalla porta tutti i pensieri legati alla vita quotidiana.
  2. Avete come l’impressione che la lista delle cose da fare non abbia mai fine? La parola chiave è organizzazione. Suddividete i vostri compiti in base alla priorità, fate un passo dopo l’altro. Ben presto ve ne accorgerete voi stessi: grazie all’organizzazione riuscirete a portare a termine tutto!
  3. È stato dimostrato scientificamente che la meditazione è in grado di accrescere la nostra attenzione. Troverete tantissime app utili che vi guideranno verso la consapevolezza.
  4. Avete nostalgia di una vacanza nel nostro hotel di lusso in Alto Adige, ma non sapete quando potrete effettivamente partire? La soluzione perfetta sono i nostri buoni vacanza: facili da creare, semplici da scaricare, magici nell’alimentare la gioia per il vostro prossimo viaggio!

 

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