Attività

Via ferrata I magnifici quattro

Via ferrata I magnifici quattro
Bellissima via ferrata inaugurata nel 2010. In Val San Nicolò una ferrata di forte difficoltà ci porta in cima al Buffaure. Bellissimo il paesaggio che si ha sulla Val San Nicolò e sui Gemelli impontenti torroni di roccia che si costeggiano lungo il percorso.
Partenza alle ore 8:30, rientro previsto verso le 16:30.
€ 130,00 p.p.
 

Il tempo in montagna oggi


Le previsioni per i prossimi giorni


Do, 22.07
Min 11 - Max 29

Lu, 23.07
Min 10 - Max 33

Ma, 24.07
Min 10 - Max 33
 
 
 
 

Benessere

Schiena in forma

Il massaggio di risonanza Dorsalis è un trattamento intensivo per la schiena. Inizia con un massaggio alla schiena specifico, a secondo delle zone con specifici problemi, per decontrarre la muscolatura. Grazie all‘uso delle campane tibetane, questo particolare massaggio produce delle vibrazioni che donano vitalità ed equilibrio.
Prezzo: 79,00 €
Durata: 50 minuti
 
 
 
 

Posta

Sabato, 21.07.18

 
 
 
Ciaspolata al rifugio Messner con Heidi

Un'anteprima di domani

  • alle  7:00 Colazione della domenica
  • alle  8.00 Saluto al sole (15 minuti) - punto di ritrovo alla reception
  • alle  09.00 Alpin-Info al bar degli escursionisti con Felix
  • alle  09.20 Latemar il sentiero del labirinto - 350 m / 4 ore
  • alle  15.00 Respiro - l'arte di una corretta respirazione - punto di ritrovo alla reception
  • alle  16:00 Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
  • alle  17.00 Sauna africana nel fienile
  • alle  17:00 Esercizi di arrampicata con la nostra guida alpina
  • alle  18.00 Presentazione del programma settimanale con Martin
  • alle  18.45 Aperitivo lungo con musica