Attività

Camminata con le lanterne

Dopo la cena facciamo una camminata con le lanterne ai prati Doss sopra S. Cipriano, partenza ore 21:00, durata 1 ora. Prenotazione fino alle ore 19:00 nel libro delle escursioni.
Camminata con le lanterne
 
 
 
 
Noi al Cyprianerhof viviamo e lavoriamo in modo ecosostenibile

Di pari passo

L’essere umano è costituito in modo che le vitamine e i minerali di prodotti regionali possono essere digeriti bene e riutilizzati. Perciò è consigliabile utilizzare prodotti regionali e soprattutto stagionali. Grazie all’uso di alimenti provenienti da contadini evidenti è possibile mantenere l’economia locale.
 
 
  Lunedì, 21.01.19
 
La vita è un film di cui raramente siamo i protagonisti... è già molto se riusciamo a fare le comparse... e parlare col regista è impossibile!
 
 
Programma giornaliero Cyprianerhof
  • alle  8.00 Corso introduttivo sci alpinismo
  • alle  8.00 Risveglio Do-In (massaggio auto praticato) - punto di ritrovo alla reception
  • alle  09.00 Alpin-Info al bar degli escursionisti con Felix
  • alle  09.30 Ciaspolata: Valle Ciamin
  • alle  9.50 Ciaspolata: Il sentiero del Labyrinto
  • alle  15.00 Esercizi d'arrampicata con il nostro wellness coach in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
  • alle  16.00 Gettata di kneipp per gambe stanche
  • alle  16.00 Ginnastica per la colonna vertebrale - punto di ritrovo alla reception
  • alle  17.00 Ritrova la pace in te stesso (meditazione) punto di ritrovo alla reception
  • alle  17.00 Rituale sauna- Vitalpina nella sauna fienile
  • alle  17.30 Sauna con meditazione nel fienile
  • alle  18:00 Peeling di polenta e fragole nel bagno turco
  • alle  21.00 Camminata con le lanterne
 
Ciaspolata al rifugio Messner con Heidi
Un'anteprima di domani
  • alle  7.45 Skiguiding attorno al Catinaccio
  • alle  08:00 Freeride
  • alle  8.00 Saluto al sole (15 minuti) - punto di ritrovo alla reception
  • alle  8.50 Ciaspolata: Roda di Vaèl - rifugio Paolina
  • alle  9.00 Ciaspolata al Monte Cavone
  • alle  09.00 Alpin-Info al bar degli escursionisti con Wolfgang
  • alle  11.00 Respiro - l'arte di una corretta respirazione - punto di ritrovo alla reception
  • alle  14.00 Assistenza per i bambini nel nostro kids club
  • alle  15.00 Percorso "Kneipp" lugno il Rio "Ciamin"
  • alle  16.00 Suspension Training (TRX) nel reparto fitness - punto di ritrovo alla reception
  • alle  16.45 Fitnesstraining
  • alle  17.00 Sauna con meditazione nel fienile
  • alle  17:00 Esercizi di arrampicata con la nostra guida alpina
  • alle  18.00 Sauna al caffé nella sauna argilla
  • alle  21.00 Degustazione di vini e formaggi con la sommelier Silvia nella cantina dei vini, min. 8 partecipanti; € 21,00