Attività

Via ferrata Masaré

Da passo di Costalunga un comodo sentiero ci porta al rifugio Roda di Vaél. Da qui in breve all'attacco della Via ferrata Masaré. Ferrata di media difficoltá che si sviluppa sulla cresta del Masaré con magnifici panorami sulla conca del Vaél e delle Dolomiti orientali. Tempo di percorrenza 5 - 6 ore, Min. 2 Max. 4
€ 115,00 p.p.
Via ferrata Masaré
 
 
 
 
Noi al Cyprianerhof viviamo e lavoriamo in modo ecosostenibile

Di pari passo

L’essere umano è costituito in modo che le vitamine e i minerali di prodotti regionali possono essere digeriti bene e riutilizzati. Perciò è consigliabile utilizzare prodotti regionali e soprattutto stagionali. Grazie all’uso di alimenti provenienti da contadini evidenti è possibile mantenere l’economia locale.
 
 
  Martedì, 23.07.19
 
"Dovunque tu vada, vacci con il tuo cuore."
 
 
Programma giornaliero Cyprianerhof
  • alle  04.30 Escursione all'alba
  • alle  7:00 La forza della frutta alla mattina
  • alle  8.00 Via ferrata Masaré
  • alle  8.00 Saluto al sole (15 minuti) - punto di ritrovo alla reception
  • alle  09.00 Al Monte Cavone
  • alle  09.00 Alpin-Info al bar degli escursionisti con Wolfgang
  • alle  11.00 Respiro - l'arte di una corretta respirazione - punto di ritrovo alla reception
  • alle  14.00 Assistenza per i bambini nel nostro kids club
  • alle  15.00 Percorso "Kneipp" lugno il Rio "Ciamin"
  • alle  16.00 Suspension Training (TRX) nel reparto fitness - punto di ritrovo alla reception
  • alle  16.45 Fitnesstraining
  • alle  17.00 Sauna con meditazione nel fienile
  • alle  17:00 Esercizi di arrampicata con la nostra guida alpina
  • alle  18.00 Sauna al caffé nella sauna argilla
  • alle  21.00 Degustazione di vini e formaggi con la sommelier Silvia nella cantina dei vini, min. 8 partecipanti; € 21,00
 
Ciaspolata al rifugio Messner con Heidi
Un'anteprima di domani
  • alle  7:00 Il pane è vita. Così iniziamo la giornata
  • alle  8.00 Traversata del Latemar con la punta del Latemar
  • alle  8.00 Cima del Catinaccio
  • alle  8.00 Passegiata a piedi nudi - punto di ritrovo alla reception
  • alle  8.10 Passo Santner - 900 m / 6 ore
  • alle  08.50 Escursione al "Schnaggnkreuz" con degustazione di speck al Stampferhof
  • alle  09.00 Volo Tandem
  • alle  15.00 Ginnastica per la colonna vertebrale - punto di ritrovo alla reception
  • alle  15.00 Preparazione di "Tierser Schutza" assieme ad Heidi nel nostro forno di pietra.
  • alle  16.00 Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
  • alle  17.00 Rituale sauna classico nella sauna al cirmolo
  • alle  18.00 Rituale all'ortica nella nostra sauna al fienile