Utilizziamo cookie per assicurarti una migliore esperienza sul sito. Utilizziamo cookie di parti terze per inviarti messaggi promozionali personalizzati. Per maggiori informazioni sui cookie e sulla loro disabilitazione consulta la Cookie Policy. Se prosegui nella navigazione acconsenti all’utilizzo dei cookie.
 
 
 

Bagno nella foresta

Tutti conoscono la sensazione: una breve passeggiata o una corsa attraverso la foresta e la natura fresca è sufficiente per sentirsi rilassati e recuperati in seguito. I giapponesi, soprattutto, lo sanno da molto tempo e hanno sviluppato lo "Shinrin-Yoku", il bagno della foresta.
L’autorità giapponese diceva negli anni 1982 di fare delle gite nel bosco per un buon stile di vita.
Gli scienziati giapponesi hanno scoperto che la presenza nel bosco da effetto di aromaterapia.
Questo favorisce la salute.
Oggigiorno “Shinrinyoku” arriva anche da noi. Non è parificabile con le passeggiate siccome la cosa essenziale è la percezione della natura. Non è necessario sforzarsi troppo corporalmente, ma basta una passeggiata tranquilla nel bosco. L’aspirazione degli oli essenziali, i quali rimettono gli alberi nell’aria, rinforza il sistema immunitario.
“Il Bagno nella foresta” favorisce il benessere fisico e psichico e agisce contro il cancro, la depressione e l’ansietà.
 
 
alla lista