Discover Your S.E.L.F.

Lunedì, 19 giugno
ore 07:30 - 09:30
Yoga con cura Kneipp nel fiume di Tires

Martedì, 20 giugno
ore 15:00 - 18:00
Bagno nella foresta: un tranquillo appuntamento con la natura
Rilassamento guidato. Prestare attenzione e percepire. Andare in cerca dei tesori della natura e ritrovare se stessi.

Mercoledì, 21 giugno
ore 17:00 - 18:30
Yoga & Aperitivo
Dopo la sessione di yoga, un piacevole stare insieme con aperitivo

Giovedì, 22 giugno
ore 07:30 - 09:30
5 Tibetani & Respirazione
Attraverso gli esercizi mirati si possono regolare, stimolare e rigenerare tutte le aree del corpo, così come gli organi interni.

Venerdì, 23 giugno
ore 04:30 - 09:00
Escursione mattutina al monte cavone, yoga all'alba e poi colazione meritatissima nel rifugio