La settimana del 26.06.17 - 02.07.17
 
Lunedì, 26.06.2017
8.30 Saluto al sole con il nostro wellness coach Marco - punto di ritrovo alla reception
Gli esercizi base di Yoga sono uniti nel saluto al sole. Il corpo viene attivato, uno stretching leggero ci prepara alla giornata. Durata: 15 min.
09.00 Alpin-Info con nostro wellness coach Marco al bar degli escursionisti
Il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il bike ed escursioni. Fino alle ore 10:00.
09.00 Con l'E-Bike al lago di Fiè con Klaus
Ca. 1200 metri di dislivello e 40-45km. Strade asfaltate e sterrate con alcun sentieri nel bosco. Tour di media difficoltà.
Partenza al Cyprianerhof fino a Tires, Brie, St. Katarina, Aica di Fiè, Presule e Fiè attraverso la strada vecchia fino a S. Constantino al Gflierer Weiher. Poi raggiungiamo il lago di Fiè dove facciamo una pausa con possibilità di nuotare nel lago o di proseguire fino alla malga Tuffalm. Da lì si decide se ritornare attraverso il lago di Fiè o di salire al Hofer Alpl fino a Ums, Schnaggenkreuz, Aica di Sopra fino a Tires. Ritorno previsto verso le ore 16:00. Attività offerta dal HGV di Tires.
Prenotazione nel libro delle escursioni alla reception entro le ore 19:00 del giorno prima. Il programma del tour può variare in base al numero di partecipanti e l’esperienza di coloro.
09.20 La valle delle marmotte
Ca. 500m disl. in salita ed in discesa e ca 3-4 ore di cammino. Escursione facile.
L'escursione parte sul Passo Carezza che raggiungiamo con il autobus pubblico. Lungo il sentiero n. 548 si arriva in lieve salita alla malga "Bartigen" a dove si gode di una bellissima vista sulla Marmolada ed il gruppo dei Monzoni. Seguendo il sentiero si arriva dopo 20 minuti nella valle delle marmotte e oltre, superando un piccolo dosso, al rifugio Roda di Vaèl e rifugio Pederiva.
Per il ritorno vi consigliamo di andare al rifugio Paolina e scendere al Passo Carezza.
Rientro all'hotel verso le ore 16:00. Possibilità di pausa pranzo al rifugio Roda di Vaèl.
9.50 Alpe di Siusi - Puflatsch
300 m disl. e 4-5 ore. Escursione facile.
Trasferta con il bus a Siusi e con la cabinovia sull' Alpe (costo aggiuntivo per cabinovia). Camminiamo sulla parte della Bullaccia passando alle panche delle streghe. Dopo una pausa al rifugio Arnika ritorniamo al punto di partenza.
Ritorno in hotel alle ore 17:00. Rifugio aperto fino fine ottobre.
15.00 Esercizi d'arrampicata con il nostro wellness coach Marco in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
Provate sotto la supervisione di un professionista i primi tentativi di arrampicata nella nostra palestra d'arrampicata. Quali sono le techniche per fare le sicure? Che cosa da considerare? Come mi muovo correttamente nel terreno verticale. Marco vi insegna le basics e vi dà suggerimenti e consigli.
15.30 Programma per i nostri piccoli ospiti: Giochiamo nel Kids Club dalle ore 15:30 alle 22:00
Miniclub assistito dalle ore 15:30 fino alle 22:00. Lisa vi aspetta nel Kids Club.
16.00 Dalle 16.00 alle 17.00 è possibile gustare delle crespelle dolci
16.00 Slackline - bilanciarsi come i famosi arrampicatori - punto di ritrovo alla reception
Già da sempre hai sognato di bilanciarti da un picco all'altro tramite uno slackline? :-)
Il nostro wellness trainer Marco vi mostra come fare. Iniziando con esecizi facili imparate il bilanciamento sul nastro.
17.00 Sauna rituale al miele nella sauna fienile
Iniziando con un armonioso profumo di lavanda e pompelmo al primo getto passiamo al secondo getto con lavanda e mandarino. Ora verrà distribuito del miele caldo da strofinare. Concludiamo il rituale di infusione con oli essenziali di cannella e arancio con il terzo getto. Musica e luci accompagneranno il rito. Lo sfregamento del miele caldo sui pori aperti della pelle ha un effetto disintossicante sul tessuto connettivo.
18.00 Rituale sauna- Vitalpina nella sauna fienile
Il nostro rituale della sauna tradizionale con profumi boschivi inizia con un infuso di estratto di abete rosso, per passare alla seconda infusione con una miscela di pino cembro, menta piperita e estratto d'anice. La terza infusione invece chiude il rituale della sauna con olio essenziale al pino mugo. Tutte le essenze sono abbinate in modo da esercitare un effetto calmante all'inizio per poi finire con un effetto stimolante sul corpo. E 'come se viaggiassimo attraverso una foresta di montagna.
 
Martedì, 27.06.2017
8.00 Introduzione per ferrate
Introduzione e preparazione in via ferrata in tutta sicurezza con le nostre guide. Tecniche base di arrampicata su roccia e tecniche di sicurezza in via ferrata. Percorso in via ferrata. € 120,00 a persona.
08.30 Alpin-Info con il nostro wellness coach Marco al bar degli escursionisti
Il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il bike ed escursioni.
09.00 E-Bike giro del passo Nigra con Marco
Dal Hotel fino al passo Nigra (m 1700) Si continua su una strada panoramica verso il Buco del Lupo. Sopra Nova Levante si va verso San Valentino in campo Gummer e dall' altro lato quello sopra Tires si arriva dal maso Schiller. La discesa si fa tramite un Single Trail. Possibilità di aggiungere al tour il Trail Down Hill di Carezza: Prezzo € 12,00 per ritornare con la cabinovia fino alla malga Frommer. Ritorno è previsto verso le ore 14:30.
Prenotazione entro le ore 19:00 del giorno prima nel libro delle escursioni. (max. 8 E-Bike in noleggio, € 28,00/giorno/persona)
Punto di ritrovo: Reception. Per noleggiare un bike preghiamo di rivolgersi alla reception al minimo 10 minuti prima della partenza.
09.20 Punta Sölln - Un picco solitario con una splendida vista.
↑350m ↓700 m disl; tempo di percorrenza ca 5-6 ore. Escursione impegnativa.
Andiamo col autobus fino al Passo Nigra e da questo punto saliamo fino alla malga Haniger e proseguiamo sulla "Huata" una sella fra la val di Tires e la valle Ciamin. Ora, camminiamo sul dosso della collina fino ai piedi della Punta Sölln. Dopo una breve e ripida salita arriviamo sulla punta. La discesa ci porta alla malga Plafötsch ed attraverso pascoli fino al Cyprianerhof.
Ritorno verso le ore 16:00. Possibilità di pausa pranzo alla malga Haniger fino metà novembre o alla malga Plafötsch fino fine settembre.
09.30 Alto Adige Balance: Escursione floristica nel parco naturale - Tuffatevi nel profumato e variopinto mondo dei fiori - organizzazione dell'associazione turistica
È un’escursione guidata particolarmente adatta per gli amanti della botanica. Con lo scioglimento dell’ultima neve all’Alpe di Siusi, ha inizio la grande fioritura. Brillanti distese di crochi lilla e anemoni che, avvolti nei loro petali screziati di violetto si protendono verso il sole. In questo regno fiorito spuntano delicati bucaneve, primule e l’eliantemo maggiore. Gli anemoni mostrano tutto il loro splendore, tra l’azzurro delle genziane e il rosa delle dafne. Cominciano a crescere orchidee selvatiche, prunelle, arnica, genziane, primule dorate e tante altre meraviglie floreali…Un paradiso di fiori unico nel suo genere! Fine dell'escursione ca. alle ore 16:00.
Punto di ritrovo: Alpe di Siusi - arrivo a conto proprio (autobus o macchina)
Iscrizione entro le ore 17:00 alla reception
Prezzo: € 7,00 a persona
9.50 Malga Hagner - 600 m / 5-6 ore
Un' escursione facile con poco dislivello attraverso boschi e prati su sentieri larghi. Percorribile anche con il passeggino.
15.00 Suspension Training (TRX) - punto di ritrovo alla reception
La formazione fionda è un allenamento total body molto efficace. Provate diversi esercizi su questo attrezzo assieme al nostro wellness trainer Marco.
Con la Sling Trainer si forma soprattutto la forza di resistenza, utilizzando il proprio peso corporeo. Sarà basato treni in primo luogo la basse vicino alla giunzione, i piccoli muscoli. Tutti gli esercizi sul sling trainer hanno un effetto positivo sul coordinamento intramuscolare, o sull'interazione dei gruppi muscolari e stabilità di base, poiché gli esercizi vengono sempre eseguite su più articolazioni, che hanno un efetto stabilizzante. Il principio è che il peso del corpo deve essere mantenuto in equilibrio.
15.30 Programma per i nostri piccoli ospiti: Giochiamo nel Kids Club dalle ore 15:30 alle 22:00
Miniclub assistito dalle ore 15:30 fino alle 22:00. Lisa vi aspetta nel Kids Club.
16.00 Distensione progressiva dei muscoli - punto di ritrovo alla reception
Questo è uno dei metodi più semplici di esercizi di rilassamento. I singoli muscoli durante questo esercizio vengono uno dopo l'altro messi sotto tensione per poi essere di nuovo rilassati. Si incomincia dalla mano alle braccia, avanti fino alle gambe fino ad arrivare ai muscoli facciali, si avviano un muscolo dopo l'altro. Questo metodo viene chiamato "Jakobsen". È possibile raggiungere un profondo rilassamento fisico generale. (Durata 45 min.)
17.00 Sauna con meditazione nel fienile
17.00 Esercizio d'arrampicata con la guida alpina Francesco presso la parete da arrampicata fino le ore 18
18.00 Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
21.00 Degustazione di vini e formaggi con la sommelier Silvia nella cantina dei vini, min. 8 partecipanti; € 21,00
 
Mercoledì, 28.06.2017
7.50 Giro attorno al Catinaccio
Dal rifugio Coronelle si sale dapprima per piccole rocce rassicurati dall'aiuto di qualche cavo d'acciaio e poi su un sentiero ben tracciato, fino al Passo Coronelle. Dal passo si scende verso la Valle Gardeccia, per poi risalire verso il passo delle Cigolade. Il sentiero scende quindi nuovamente per arrivare alla conca del Vaél. Si risale di nuovo in direzione del Passo Vajolon e si ridiscende infine sul sentiero Hirzel, che, costeggiando la base delle maestose del Catinaccio, conduce al rifugio Coronelle.
Ca. 900 m dsl in salita ed in discesa e ca 6 ore di cammino. (lungo l'escursione non ci sono rifugi); media difficoltà. Consigliamo di portare una merenda a sacco.
8.10 Cima del Catinaccio
Da Passo Santner facile arrampicata sulla Cima di secondo grado con un paio di passagi di terzo grado; € 160,00 a persona (minimo 2 persone)
8.10 Passo Santner - 900 m / 6 ore
Sul versante occidentale del Catinaccio, la ferrata del Santner sembra fatta apposta per esaltare la bellezza e la particolarità delle Dolomiti. 2 - 5 persone a € 110
08.50 Escursione al "Schnaggnkreuz" con degustazione di speck al Stampferhof
500 m, 4-5 ore, escursione facile, € 10,00 a persona.
Dall' hotel prendiamo l'autobus per andare a Tires. Lì scendiamo e camminiamo a San Sebastiano raggiungendo Völsegg e poi Schönblick. Al Stampferhof facciamo una degustazione di speck per rafforzarci. Poi andiamo al Schnaggenkreuz e scendiamo a Presule, dove prendiamo insieme l'autobus per ritornare all'hotel.
Rientro previsto verso le ore 15:00.
09.00 Festa dei canederli e musica dal vivo sulla baita Masarè (tutto il giorno)
09.30 Visita e guida nel centro di idrogeno H2 a Bolzano
Guidate da soli con la nostra macchina a idrogeno a Bolzano Sud uscita autostradale. Guida e visita nel centro di idrogeno (un'ora). Dopo viaggiate al centro di Bolzano alla Piazza Walther, dove consigliamo di fare pranzo al "Pur Alto Adige" con piatti tipici altoatesini. Potrete guidare indietro quando volete. Noleggio macchina € 20,00 + carburante.
15.00 Esercizi d'arrampicata con il nostro wellness coach Marco in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
Provate sotto la supervisione di un professionista i primi tentativi di arrampicata nella nostra palestra d'arrampicata. Quali sono le techniche per fare le sicure? Che cosa da considerare? Come mi muovo correttamente nel terreno verticale. Marco vi insegna le basics e vi dà suggerimenti e consigli.
15.30 Alto Adige Balance: Viaggio alla scoperta delle erbe aromatiche: dal campo alla cucina - Organizzazione dell'associazione turistica
Durante questa camminata con Martha Silbernagl, che da Siusi vi accompagnerà al maso delle erbe biologiche Pflegerhof, conoscerete le tradizioni, le leggende, le erbe selvatiche e visiterete anche un vecchio mulino.
Dopo un bicchiere di spumante alle erbe officinali al Pflegerhof, si continua direttamente nel campo di erbe aromatiche dove conoscerete l’utilizzo e gli effetti delle erbe officinali.
Il cuoco gourmet Franz Mulser vi svelerà anche quali erbe aromatiche utilizzare per rendere il cibo più gustoso. In conclusione si svolgerà un workshop di cucina. Mulser preparerà deliziose pietanze con erbe aromatiche e fiori variopinti che poi gusteremo davanti il magnifico scenario delle rovine di Castel Rovereto. Durata fino alle ore 20:00.
Punto di ritrovo: Siusi allo Sciliar, Maso Pflegerhof - Arrivo a conto proprio con la macchina. € 45,00 a.p.
Prenotazione entro le ore 10:00 del giorno prima nel libro delle escursioni alla reception. Mass. 20 partecipanti.
15.30 Programma per i nostri piccoli ospiti: Giochiamo nel Kids Club dalle ore 15:30 alle 22:00
Miniclub assistito dalle ore 15:30 fino alle 22:00. Lisa vi aspetta nel Kids Club.
15.30 Preparazione di "Tierser Schutza" assieme ad Heidi nel nostro forno di pietra.
Rimestare assieme ad Heidi la pasta con le erbette. Una specialitá di Tires che viene cotta nel nostro forno di pietra
16.00 Pilates - punto di ritrovo alla reception
è un allenamento sistematico "total body", che soprattutto rafforza il nostro corpo e allo stesso tempo il nostro atteggiamento migliora e sir raggiunge gli strati più profondi del muscolo. Sulla base di semplici esercizi si ottiene una panoramica di questa affascinante forma di addestramento. Durata circa 40 min.
17.00 Rituale sauna - Vitalpina nel bagno di vapore con peeling (3,00€)
18.00 Rituale sauna 4 stagioni nella sauna fienile
L´infusione 4 stagioni con giochi di luce e di profumi fa sperimentare i cambiamenti della natura
19.30 Programma per i nostri piccoli ospiti: Caccia al tesoro con Lisa
20.30 Degustazione di grappe e acquavite gustose della distilleria "Marzadro" al bar degli escursionisti
 
Giovedì, 29.06.2017
7.30 Catinaccio d'Antermoia 3.002 m
Da Passo Principe proseguiamo verso la parete NordOvest sulla cima del Catinaccio d'Antermoia. Discesa lungo il versante Est al lago d'Antermoia continuando per la Val' Udai fino a Moncion. € 120,00 a persona.
7.30 Arrampicata sulle Torri del Vajolet
Da Gardeccia fino al rifugio Re Alberto ai piedi delle famose torri. A scelta possiamo arrampicare sull'esposto spigolo Delago o sulla più facile torre Stabeler o sulla storica torre Winkler. (3°-4°) € 160,00 per 2 pers. € 280,00 per 1 persona
8.05 Alpe di Tires - Sciliar - Orsara
900↑m 1300↓ m ca. 6 - 7 ore. Escursione impegnativa.
Con l'autobus arriviamo a Siusi e con la funivia a Kompatsch sull'Alpe (costo aggiuntivo per funivia). Da qui partiamo attraverso i prati dell'Alpe di Siusi fino ai denti di Terra Rossa sull'Alpe di Tires. Dopo una pausa proseguiamo fino alla punta di Terrarossa. Ora il percorso si snoda attraverso le ampie superfici piatte dello Sciliar. Splendida vista da quassù. La discesa ci porta attraverso la sella Tschafatsch e l'orsara fino al Cyprianerhof.
Ritorno previsto verso le ore 17:00. Pausa pranzo al rifugio possibile fino metà ottobre.
09.00 Tour E-Bike attraverso Breien al osservatorio astronomico fino al Passo Nigra con Klaus
Ca. 1200 metri di dislivello e 35-40km. Strade asfaltate e sterrate, alcuni sentieri nel bosco. Tour di media difficoltá.
Dal Cyprianerhof si scende prima a Tires e attraverso Brie fino al Maso Grödner, Collepietra di Sopra, osservatorio astronomico di S. Valentino di Sopra, Lärchenwald fino al Passo Nigra.
Ritorno previsto verso le ore 15:00. Attività offerta dal HGV di Tires.
Prenotazione nel libro delle escursioni alla reception entro le ore 19:00 del giorno prima. Il programma del tour può variare in base al numero di partecipanti e l’esperienza di coloro.
9.20 "Purgamötsch" malga Haniker alla malga Messner e ritorno per il passo Nigra al Cyprianerhof
Altitude difference 300 ↑ 700↓; 4-5 hours. Easy walking tour.
Con l'autobus arriviamo al "Purgamötsch". Da qui si sale a piedi fino alla malga Haniger dove ci fermiamo per una breve pausa. Ora il sentiero ci porta ai prati Angel più o meno alla stessa quota e continuando attraverso i prati Tumml arriviamo al rifugio Messnerjoch dove ci fermeremo per una rilassante sosta. Dopo il pranzo scendiamo lungo il sentiero N. 1 al Passo del Nigra (c´è la possibilità di prendere l´autobus verso l´albergo) ed ancora fino al Cyprianerhof.
15.00 Bodytoning - punto di ritrovo alla reception
Volevate avere un corpo tonico e tirato? Con vari esercizi mirati andiamo a tonificare il corpo e prepararvi alla prova costume
Durata ca. 30 minuti
15.30 Programma per i nostri piccoli ospiti: Giochiamo nel Kids Club dalle ore 15:30 alle 22:00
Miniclub assistito dalle ore 15:30 fino alle 22:00. Lisa vi aspetta nel Kids Club.
16.00 Stretching - punto di ritrovo alla reception
Allenamento di stretching dopo un'escursione in montagna per concludere il giorno sportivo.
17.00 Sauna africana nel fienile
Voglia di una breve fuga dalle Dolomiti alla savana africana? Leggere vibrazioni di tamburi e profumi di agrumi vi accompagnano.
17.30 Sommelier Silvia apre per Voi la cantina dei vini fino alle ore 19:00
Dalle ore 17:30 fino alle 19:00 nosta Somelier Silvia apre per voi la nostra cantina. Avrete la possibilità di portare a casa con voi un ricordo della nostra regione conosciuta per i suoi vini deliziosi.
18.00 Rituale sauna inferno delle erbe - la più calda per intenditori
Si incomincia con una sinergia d'olio essenziale di 77 erbe nelle prime due gettate. Al terzo getto con ghiaccio e fuoco l'alpestre (puro distillato composto da 37 erbe) evapora sopra la stufa. Il profumo delle erbe si diffonde in tutto il vano ed apre le vie respiratorie. Musica e luci accompagnano questa sauna rituale.
21.00 Questa sera musica dal vivo con musicista Claus al nostro bar dell'escursionista
 
Venerdì, 30.06.2017
7.15 Marmolada via normale
Dal Passo Fedaia in Cabinovia a Pian Fiacconi 2560 m. Seguendo il ghiacciaio fino a quota 3.000 m raggiungiamo un fianco roccioso che superiamo con facile arrampicata di 1 grado. Seguedo la cresta nevosa per gli ultimi 200 m di dislivello raggiungiamo la cima 3.345 m. Discesa seguendo lo stesso itinierario 800 m disl. € 130,00
07.50 Campitello - Passo Antermoja
850↑ 1.400↓ metri di dislivello. Ca 6-7 ore di cammino. Escursione impegnativa.
Dal rifugio Micheluzzi attraverso la valle Duron saliamo al rifugio Antermoja e proseguiamo fino al Passo Antermoja. Dopo una breve sosta si prosegue al Passo Principe e si scende al rifugio Bergamo. Pausa pranzo. Si ritorna poi lungo la valle Ciamin fino al Cyprianerhof.Ca 850m di dislivello in salita e ca. Un'escursione in mezzo al cuore del Catinaccio.
Ritorno verso le ore 17:30. Possibilità di pausa pranzo fino a inizio ottobre.
09.20 Sentiero Alto della Val di Fassa
l'escursione parte dul Passo Carezza o dal Rifugio Paolina. Dal passo Carezza si prende il sentiero n. 545 che porta al Rifugio Roda di Vaèl. (aperto fino ai santi). Da li si continua nella Conca del Vaèl e poi si prosegue sempre sotto le maestose Torri del Cigolade fino a Ciampedie. Il ritorno porta sul sentiero basso della Val di Fassa nuovamente al Rifugio Roda di Vaél. Per la discesa si può segliere fra la stessa via e il sentiero Hirzel che porta al Rifugio Paolina.
ca. 5-6 ore di cammino e ca 800 m di dislivello
10.00 Ladysauna nel bagno a vapore dalle ore 10.00 alle ore 12.00
15.30 Programma per i nostri piccoli ospiti: Giochiamo nel Kids Club dalle ore 15:30 alle 22:00
Miniclub assistito dalle ore 15:30 fino alle 22:00. Lisa vi aspetta nel Kids Club.
18.00 Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
 
Sabato, 01.07.2017
8.00 Torre del Sella
Arrampicata facile sulle classiche torri del Sella. 2° - 4° grado; con 2 persone € 160,00 a persona.
8.30 Via ferrata I magnifici quattro
Bellissima via ferrata inaugurata nel 2010. In Val San Nicolò una ferrata di forte difficoltà ci porta in cima al Buffaure. Bellissimo il paesaggio che si ha sulla Val San Nicolò e sui Gemelli impontenti torroni di roccia che si costeggiano lungo il percorso.
Partenza alle ore 8:30, rientro previsto verso le 16:30. € 130,00
09.50 Escursione alle erbette e fiori alla Malga Plafötsch
400 m disl. ↑↓ ca 3-4 ore di cammino. Escursione facile.
Partendo dall'hotel camminiamo verso la valle Ciamin sui prati Doss. La nostra guida vi racconta delle usanze e vecchie storie della valle e vi mostra la flora alpina sotto il Catinaccio. Camminando arriverete alla malga Plafötsch, da dove si ridiscende fino al Cyprianerhof. Ritorno verso le ore 15:00. Rifugio aperto fino fine settembre.
10.00 Ladysauna nella sauna d'argilla dalle ore 10.00 alle ore 12.00
15.30 Programma per i nostri piccoli ospiti: Giochiamo nel Kids Club dalle ore 15:30 alle 22:00
Miniclub assistito dalle ore 15:30 fino alle 22:00. Lisa vi aspetta nel Kids Club.
16.00 Dalle 16.00 alle 17.00 è possibile gustare delle crespelle dolci
18.00 Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
 
Domenica, 02.07.2017
8.30 Acqua-Fitness - punto di ritrovo alla reception
Questo esercizio fitness in acqua si differisce significativamente dal aerobica in acqua convenzionale. Non sono semplicemente spostati gli esercizi da terra all'acqua, ma si usa in più alto grado le proprietà dell'acqua. Di conseguenza, gli esercizi sono fatti in, con, e contro l'acqua. Durata circa 35 minuti.
09.20 Latemar il sentiero del labirinto - 350 m / 4 ore
350 metri di dislivello e circa 4 ore; escursione facile.
Partendo dal Passo Carezza attraversiamo i prati del Latemar per arrivare sotto le pareti rocciose del Latemar. Ora il sentiero n ° 11 conduce attraverso il "Geplänk" come un labirinto tra gli enormi massi di roccia fino ad arrivare al "Mitterleger". Si ritorna attraverso il bosco al punto di partenza.
Ritorno all'hotel verso le ore 16:00. Possibilità di pausa nel ristorante solo alla fine dell'escursione.
10.00 Ladysauna nella sauna al cirmolo dalle ore 10.00 alle ore 12.00
15.00 Slackline - bilanciarsi come i famosi arrampicatori - punto di ritrovo alla reception
Già da sempre hai sognato di bilanciarti da un picco all'altro tramite uno slackline? :-)
Il nostro wellness trainer Marco vi mostra come fare. Iniziando con esecizi facili imparate il bilanciamento sul nastro.
16.00 Ginnastica per la colonna vertebrale con il nostro wellness coach Marco - punto di ritrovo alla reception
17.00 Sauna rituale Tirolese nella sauna fienile
17.00 Esercizio d'arrampicata con la guida alpina Francesco presso la parete da arrampicata fino le ore 18
18.00 Presentazione del programma settimanale con Martin e la guida alpina Francesco
18.45 Aperitivo lungo con musica
 
Informazioni utili ed interessanti
Mezzi pubblici

Mobilcard
- 7 giorni con tutti gli autobus e i treni in Alto Adige. È possibile aquistarla alla reception. Nella Mobilcard non sono inclusi i percorsi con funivie, seggiovie e taxi. Questi costi ogni ospite sostiene per se stesso.
Per gli orari del bus trova una cartina nella mappa verde in stanza Sua. Altrimenti riceve la cartina alla reception.

Iscrizioni
Per le escursioni guidate vi chiediamo di iscrivervi nel nostro libro delle escursioni almeno un giorno prima. Per le arrampicate e le vie ferrate, è possibile contattare la reception.
Per tutte le altre attività (ad esempio i programmi di rilassamento), non c'é nessuna necessità di registrazione.

Conto dell'hotel
La nostra gentile clientela è pregata di saldare il conto il giorno prima della partenza fino alle ore 21.00 o il giorno della partenza dalle ore 8.00.
Check out é alle ore 11.00.

La decorazione nell'hotel
Cari ospiti tutta la decorazione che vedete nell‘ hotel abbiamo anche in vendita.
Nostro negozio è aperto dal lunedì al venerdì dalle ore 08:00 - 12:00 e dalle 15:00 - 18:00 (mercoledì pomeriggio chiuso), sabato dalle ore 08:00 - 16:00.
Brigitte è a Vostra disposizione per qualsiasi consulenza.

Auto a idrogeno anche per i nostri ospiti
Volevate sempre sapere come ci si sente guidando un veicolo a idrogeno? Realizzatelo da noi.
Il motto da noi al Cyprianerhof è un’attività economica sostenibile con la natura. Per tale ragione potrete noleggiare la nostra macchina a idrogeno. Questo concetto di forza motrice armonizza con la nostra filosofia.
Cogliete l'occasione di guidare il volante attraversando i passi dei Dolomiti o fino al lago di Garda.
Portata di 350 chilometri. Stazione di rifornimento a Bolzano Sud. Prezzo al giorno € 65,00 + carburante /// per mezza giornata € 45,00  + carburante.


Per rispetto ai nostri ospiti e i nostri bei preparati piatti preghiamo gentilmente di non presentarsi in accapatoio per la colazione, pranzo, buffet pomeridiano e cena., Grazie per la Sua comprensione. – Fam. Damian!


Restano riservate eventuali modifiche della descrizione.