La settimana del 18.09.17 - 24.09.17
 
Lunedì, 18.09.2017
8.00 Saluto al sole con il nostro wellness coach Marco - punto di ritrovo alla reception
Gli esercizi base di Yoga sono uniti nel saluto al sole. Il corpo viene attivato, uno stretching leggero ci prepara alla giornata. Durata: 15 min.
09.00 Alpin-Info con nostro wellness coach Marco al bar degli escursionisti
Dalle ore 09:00 il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il bike ed escursioni. Fino alle ore 10:00.
09.30 Con l'E-Bike alla Malga Tuff e Hofer Alpl con Klaus
Ca. 1200 metri di dislivello e 40-45km. Strade asfaltate e sterrate con alcun sentieri nel bosco. Tour di media difficoltà.
Partenza al Cyprianerhof fino a Tires, Brie, St. Katarina, Aica di Fiè, Presule e Fiè attraverso la strada vecchia fino a S. Constantino al Gflierer Weiher. Poi raggiungiamo il lago di Fiè dove facciamo una pausa con possibilità di nuotare nel lago o di proseguire fino alla malga Tuffalm. Da lì si decide se ritornare attraverso il lago di Fiè o di salire al Hofer Alpl fino a Ums, Schnaggenkreuz, Aica di Sopra fino a Tires. Ritorno previsto verso le ore 16:00.
Prenotazione nel libro delle escursioni alla reception entro le ore 21:30 del giorno prima. Per l’uscita con la guida vi preghiamo di ritirare le bici a noleggio 30 minuti prima della partenza. Il programma del tour può variare in base al numero di partecipanti e l’esperienza di coloro.
9.30 Al Monte Cavone
500m ↑↓ disl.; ca. 4-5 ore di cammino; Media difficoltà.
Prendendo il sentiero davanti all´hotel fino alla Malga Ciamin si attraversa il ponte e si prosegue per il sentiero Nr. 4a al Laghetto Wuhn e continuando fino al rifugio Monte Cavone.
Dopo una sosta con una buona insalata dovete assolutamente continuare fino alla punta Völsegg (20 min) con un panorama mozzafiato. La discesa riporta per la stessa strada o allungando un pò passando per il ristoro Bellavista e maso Völsegg fino al Cyprianerhof.
Ritorno all'hotel verso le ore 16:00. Possibilità di pausa pranzo al Rifugio Monte Cavone fino inizio novembre.
9.50 Alpe di Siusi - Puflatsch
300 m disl. e 4-5 ore. Escursione facile.
Trasferta con il bus a Siusi e con la cabinovia sull' Alpe (costo aggiuntivo per cabinovia). Camminiamo sulla parte della Bullaccia passando alle panche delle streghe. Dopo una pausa al rifugio Arnika ritorniamo al punto di partenza.
Ritorno in hotel alle ore 17:00. Rifugio aperto fino fine ottobre.
15.00 Esercizi d'arrampicata con il nostro wellness coach Marco in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
Provate sotto la supervisione di un professionista i primi tentativi di arrampicata nella nostra palestra d'arrampicata. Quali sono le techniche per fare le sicure? Che cosa da considerare? Come mi muovo correttamente nel terreno verticale. Marco vi insegna le basics e vi dà suggerimenti e consigli.
16.00 Slackline - bilanciarsi come i famosi arrampicatori - punto di ritrovo alla reception
Già da sempre hai sognato di bilanciarti da un picco all'altro tramite uno slackline? :-)
Il nostro wellness trainer Marco vi mostra come fare. Iniziando con esecizi facili imparate il bilanciamento sul nastro.
17.00 Sauna rituale al miele nella sauna fienile
Iniziando con un armonioso profumo di lavanda e pompelmo al primo getto passiamo al secondo getto con lavanda e mandarino. Ora verrà distribuito del miele caldo da strofinare. Concludiamo il rituale di infusione con oli essenziali di cannella e arancio con il terzo getto. Musica e luci accompagneranno il rito. Lo sfregamento del miele caldo sui pori aperti della pelle ha un effetto disintossicante sul tessuto connettivo.
18.00 Rituale sauna- Vitalpina nella sauna fienile
Il nostro rituale della sauna tradizionale con profumi boschivi inizia con un infuso di estratto di abete rosso, per passare alla seconda infusione con una miscela di pino cembro, menta piperita e estratto d'anice. La terza infusione invece chiude il rituale della sauna con olio essenziale al pino mugo. Tutte le essenze sono abbinate in modo da esercitare un effetto calmante all'inizio per poi finire con un effetto stimolante sul corpo. E 'come se viaggiassimo attraverso una foresta di montagna.
 
Martedì, 19.09.2017
8.00 Introduzione per ferrate
Introduzione e preparazione in via ferrata in tutta sicurezza con le nostre guide. Tecniche base di arrampicata su roccia e tecniche di sicurezza in via ferrata. Percorso in via ferrata.
€ 120,00 p.p.
08.30 Alpin-Info con il nostro wellness coach Marco al bar degli escursionisti
Dalle ore 08:30 il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il bike ed escursioni. Fino alle ore 10:00.
8.30 Cima Valaccia
1000m↑ , 1000m↓disl.; circa 5-6 ore di cammino. Media difficoltà.
Con l'autobus per Pozza di Fassa e in Valle S. Nicolò. Da lì saliamo a piedi al rifugio Valaccia in mezzo a pascoli di mucche ed avanti al passo Selle. La salita finale ci porta alla Cima Vallaccia. La discesa è per lo stesso percorso si ritorna al punto di partenza.
Ritorno all’hotel verso le ore 17:00. Sosta
09.00 E-Bike giro del passo Nigra con Marco
Dal Hotel fino al passo Nigra (m 1700) Si continua su una strada panoramica verso il Buco del Lupo. Sopra Nova Levante si va verso San Valentino in campo Gummer e dall' altro lato quello sopra Tires si arriva dal maso Schiller. La discesa si fa tramite un Single Trail. Possibilità di aggiungere al tour il Trail Down Hill di Carezza: Prezzo € 12,00 per ritornare con la cabinovia fino alla malga Frommer. Ritorno è previsto verso le ore 14:30.
Prenotazione entro le ore 21:30 del giorno prima nel libro delle escursioni. Massimo 8 partecipanti. (max. 8 E-Bike in noleggio, € 28,00/giorno/persona)
Punto di ritrovo: Reception. Per l’uscita con la guida vi preghiamo di ritirare le bici a noleggio 30 minuti prima della partenza.
09.20 Latemar il sentiero del labirinto - 350 m / 4 ore
350 metri di dislivello e circa 4 ore; escursione facile.
Partendo dal Passo Carezza attraversiamo i prati del Latemar per arrivare sotto le pareti rocciose del Latemar. Ora il sentiero n ° 11 conduce attraverso il "Geplänk" come un labirinto tra gli enormi massi di roccia fino ad arrivare al "Mitterleger". Si ritorna attraverso il bosco al punto di partenza.
Ritorno all'hotel verso le ore 16:00. Possibilità di pausa nel ristorante solo alla fine dell'escursione.
15.00 Suspension Training (TRX) - punto di ritrovo alla reception
La formazione fionda è un allenamento total body molto efficace. Provate diversi esercizi su questo attrezzo assieme al nostro wellness trainer Marco.
Con la Sling Trainer si forma soprattutto la forza di resistenza, utilizzando il proprio peso corporeo. Sarà basato treni in primo luogo la basse vicino alla giunzione, i piccoli muscoli. Tutti gli esercizi sul sling trainer hanno un effetto positivo sul coordinamento intramuscolare, o sull'interazione dei gruppi muscolari e stabilità di base, poiché gli esercizi vengono sempre eseguite su più articolazioni, che hanno un efetto stabilizzante. Il principio è che il peso del corpo deve essere mantenuto in equilibrio.
15.00 "Schnalser Säge" presenta i suoi prodotti nella lobby del nostro hotel
Prodotti del miglior legno di cirmolo della foresta locale
16.00 Distensione progressiva dei muscoli - punto di ritrovo alla reception
Questo è uno dei metodi più semplici di esercizi di rilassamento. I singoli muscoli durante questo esercizio vengono uno dopo l'altro messi sotto tensione per poi essere di nuovo rilassati. Si incomincia dalla mano alle braccia, avanti fino alle gambe fino ad arrivare ai muscoli facciali, si avviano un muscolo dopo l'altro. Questo metodo viene chiamato "Jakobsen". È possibile raggiungere un profondo rilassamento fisico generale. (Durata 45 min.)
17.00 Sauna con meditazione nel fienile
17.00 Esercizio d'arrampicata con la guida alpina Francesco presso la parete da arrampicata fino le ore 18
18.00 Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
21.00 Degustazione di vini e formaggi con la sommelier Silvia nella cantina dei vini, min. 8 partecipanti; € 21,00
 
Mercoledì, 20.09.2017
05.30 Escursione all'alba
Dislivello ↑↓ 350 m; ca. 2-3 ore di cammino.
PRENOTAZIONE ENTRO LE ORE 19:00 DEL GIORNO PRIMA.
Partendo dal Passo Costalunga prendiamo il sentiero Nr. 517 verso il Latemar. All'inizio attorno a noi ci sarà un profondo silenzio, poi tutto ad un tratto si incomincerà a sentire, come se qualcuno avesse dato segno, cinguettare e cantare dagli alberi. Dopo una salita di circa 1 ora, saremo sopra il confine degli alberi. Ora vedremo verso est salire lentamente il sole che spunterà dietro la Marmolada. Punto di ritrovo: Reception Ritorno verso le ore 8:30.
8.10 Passo Santner - 900 m / 6 ore
Sul versante occidentale del Catinaccio, la ferrata del Santner sembra fatta apposta per esaltare la bellezza e la particolarità delle Dolomiti.
900 m - 2 - 5 persone a € 120,00 p.p.
8.10 Cima del Catinaccio
Da Passo Santner facile arrampicata sulla Cima di secondo grado con un paio di passagi di terzo grado; (minimo 2 persone)
€ 160,00 p.p.
8.30 Valle Ciamin, Punta Sölln - Un picco solitario con una splendida vista.
↑↓1000m disl; tempo di percorrenza ca 5-6 ore. Escursione impegnativa.
Partiamo dal hotel e seguendo una strada forestale arriviamo al "Söllntrieb". Da qui il sentiero sale attraverso un bosco di pini fino ai piedi della Punta Sölln. Dopo una breve e ripida salita arriviamo sulla punta. La discesa ci porta alla malga Plafötsch ed attraverso pascoli fino al Cyprianerhof.
Ritorno verso le ore 16:00. Possibilità di pausa pranzo alla malga Plafötsch fino fine settembre.
08.50 Escursione al "Schnaggnkreuz" con degustazione di speck al Stampferhof
250 m, 4-5 ore, escursione facile, € 15,00 a persona. Pagamento direttamente al maso Stampfer.
Dall' hotel prendiamo l'autobus per andare a Tires. Lì scendiamo e camminiamo a San Sebastiano raggiungendo Völsegg e poi Schönblick. Al Stampferhof facciamo una degustazione di speck per rafforzarci. Poi andiamo al Schnaggenkreuz e scendiamo a Presule, dove prendiamo insieme l'autobus per ritornare all'hotel.
Rientro previsto verso le ore 15:00.
09.00 Festa dei canederli e musica dal vivo sulla baita Masarè (tutto il giorno)
09.30 Visita e guida nel centro di idrogeno H2 a Bolzano
Guidate da soli con la nostra macchina a idrogeno a Bolzano Sud uscita autostradale. Guida e visita nel centro di idrogeno (un'ora). Dopo viaggiate al centro di Bolzano alla Piazza Walther, dove consigliamo di fare pranzo al "Pur Alto Adige" con piatti tipici altoatesini. Potrete guidare indietro quando volete. Noleggio macchina € 45,00 + carburante.
Prenotazione direttamente alla reception entro le ore 16:00 del giorno prima.
13.00 Bodyline by Dr. Lentsch
Sfruttate l’occasione di lasciarvi sottoporre da un dottore professionale della medicina estetica. Dottor Peter Lentsch offre visite estetiche, trattamenti e consulenze per il Suo benessere. L'ampia scelta comprende sia trattamenti senza procedimenti medicinali e operazioni che anche interventi al seno, epilazione permanente, ringiovanimento della pelle, lifting ecc. Fino alle
15.00 Esercizi d'arrampicata con il nostro wellness coach Marco in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
Provate sotto la supervisione di un professionista i primi tentativi di arrampicata nella nostra palestra d'arrampicata. Quali sono le techniche per fare le sicure? Che cosa da considerare? Come mi muovo correttamente nel terreno verticale. Marco vi insegna le basics e vi dà suggerimenti e consigli.
15.30 Preparazione di "Tierser Schutza" assieme ad Heidi nel nostro forno di pietra.
Rimestare assieme ad Heidi la pasta con le erbette. Una specialitá di Tires che viene cotta nel nostro forno di pietra
16.00 Pilates - punto di ritrovo alla reception
è un allenamento sistematico "total body", che soprattutto rafforza il nostro corpo e allo stesso tempo il nostro atteggiamento migliora e sir raggiunge gli strati più profondi del muscolo. Sulla base di semplici esercizi si ottiene una panoramica di questa affascinante forma di addestramento. Durata circa 40 min.
17.00 Kneip-peeling alle erbette
18.00 Rituale sauna 4 stagioni nella sauna fienile
L´infusione 4 stagioni con giochi di luce e di profumi fa sperimentare i cambiamenti della natura
 
Giovedì, 21.09.2017
7.15 Marmolada via normale
Dal Passo Fedaia in Cabinovia a Pian Fiacconi 2560 m. Seguendo il ghiacciaio fino a quota 3.000 m raggiungiamo un fianco roccioso che superiamo con facile arrampicata di 1 grado. Seguedo la cresta nevosa per gli ultimi 200 m di dislivello raggiungiamo la cima 3.345 m. Discesa seguendo lo stesso itinierario
800 m - € 130,00 p.p.
7.30 Arrampicata sulle Torri del Vajolet
Da Gardeccia fino al rifugio Re Alberto ai piedi delle famose torri. A scelta possiamo arrampicare sull'esposto spigolo Delago o sulla più facile torre Stabeler o sulla storica torre Winkler. (3°-4°)
€ 160,00 per 2 pers. € 280,00 per 1 persona
8.30 Orsara Croda del Maglio - Una escursione panoramica sopra la val’ di Tires
Dislivello ↑↓ 1.400; camminata ca. 6-7 ore. Escursione impegnativa.
Il sentiero ci porta inizialmente tra boschi di mughi e poi in ripida salita nella gola dell'orsara fino alla sella Ciafac. Ora si continua in un ambiente selvaggio sulla Croda e poi durante tutta la giornata attraverso vari panorami: lo Sciliar, il gruppo del Catinaccio, la valle di Tires. Tratti rocciosi in salita e discesa ci portano sul Mittagskofel (punto più alto 2.300m). Ora il sentiero scende fino al rifugio Cavone e poi al laghetto Wuhn fino al Cyprianerhof.
Ritorno al hotel alle ore ca. 17:00. Possiblità di pausa pranzo al Rifugio Cavone tra metà aprile e inizio novembre.
9.20 "Purgamötsch" malga Haniker alla malga Messner e ritorno per il passo Nigra al Cyprianerhof
Dislivello 300 ↑ 700↓; tempo di percorrenza 4-5 ore. Escursione facile.
Con l'autobus arriviamo al "Purgamötsch". Da qui si sale a piedi fino alla malga Haniger dove ci fermiamo per una breve pausa. Ora il sentiero ci porta ai prati Angel più o meno alla stessa quota e continuando attraverso i prati Tumml arriviamo al rifugio Messnerjoch dove ci fermeremo per una rilassante sosta. Dopo il pranzo scendiamo lungo il sentiero N. 1 al Passo del Nigra (c´è la possibilità di prendere l´autobus verso l´albergo) ed ancora fino al Cyprianerhof.
Rientro all'hotel verso le ore 15:00. Rifugio aperto fino metà novembre.
09.30 Tour E-Bike attraverso Pitscheid a Carezza fino al Passo Nigra con Klaus
Ca. 1400 metri di dislivello e 40-45km. Strade sterrate e poche volte asfaltate, alcuni sentieri nel bosco. Tour impegnativa.
Dal Cyprianerhof si scende prima a Tires e attraverso Pitscheid, Wolfsbrünnele, maso Schiller, Passo Nigra, Moseralm, Carezza, Passo di Costalunga, pausa pranzo all'Agritour Malga Secine, ritorno attraverso Carezza e lungo il sentiero delle perle fino al passo Nigra fino a San Cipriano. Ritorno previsto verso le ore 15:00.
Prenotazione nel libro delle escursioni alla reception entro le ore 21:30 del giorno prima. Max. 8 partepicanti. (Max. 8 E-Bike in noleggio, € 28,00/giorno/persona). Per l’uscita con la guida vi preghiamo di ritirare le bici a noleggio 30 minuti prima della partenza.
Il programma del tour può variare in base al numero di partecipanti e l’esperienza di coloro.
15.00 Bodytoning - punto di ritrovo alla reception
Volevate avere un corpo tonico e tirato? Con vari esercizi mirati andiamo a tonificare il corpo e prepararvi alla prova costume
Durata ca. 30 minuti
16.00 Stretching - punto di ritrovo alla reception
Allenamento di stretching dopo un'escursione in montagna per concludere il giorno sportivo.
17.00 Sauna africana nel fienile
Voglia di una breve fuga dalle Dolomiti alla savana africana? Leggere vibrazioni di tamburi e profumi di agrumi vi accompagnano.
17.30 Sommelier Silvia apre per Voi la cantina dei vini fino alle ore 19:00
Dalle ore 17:30 fino alle 19:00 nosta Somelier Silvia apre per voi la nostra cantina. Avrete la possibilità di portare a casa con voi un ricordo della nostra regione conosciuta per i suoi vini deliziosi.
18.00 Rituale sauna inferno delle erbe - la più calda per intenditori
Si incomincia con una sinergia d'olio essenziale di 77 erbe nelle prime due gettate. Al terzo getto con ghiaccio e fuoco l'alpestre (puro distillato composto da 37 erbe) evapora sopra la stufa. Il profumo delle erbe si diffonde in tutto il vano ed apre le vie respiratorie. Musica e luci accompagnano questa sauna rituale.
20.30 Serata musicale con Schlernsaxess nel nostro bar dell'escursionista
 
Venerdì, 22.09.2017
7.50 Giro attorno al Catinaccio
900 m ↑↓ disl., ca. 6 ore di cammino; Media difficoltà.
Dal rifugio Coronelle si sale dapprima per piccole rocce rassicurati dall'aiuto di qualche cavo d'acciaio e poi su un sentiero ben tracciato, fino al Passo Coronelle. Dal passo si scende verso la Valle Gardeccia, per poi risalire verso il passo delle Cigolade. Il sentiero scende quindi nuovamente per arrivare alla conca del Vaél. Si risale di nuovo in direzione del Passo Vajolon e si ridiscende infine sul sentiero Hirzel, che, costeggiando la base delle maestose del Catinaccio, conduce al rifugio Coronelle.
Ritorno all’hotel verso le ore 17.00. Consigliamo di portare una merenda.

8.00 Arrampicata nella zona della Roda di Vael
Arrampicata facile 2° - 4° grado; con 2 persone
€ 160,00 p.p.
8.05 Alpe di Tires - Sciliar - Orsara
900↑m 1300↓ m ca. 6 - 7 ore. Escursione impegnativa.
Con l'autobus arriviamo a Siusi e con la funivia a Kompatsch sull'Alpe (costo aggiuntivo per funivia). Da qui partiamo attraverso i prati dell'Alpe di Siusi fino ai denti di Terra Rossa sull'Alpe di Tires. Dopo una pausa proseguiamo fino alla punta di Terrarossa. Ora il percorso si snoda attraverso le ampie superfici piatte dello Sciliar. Splendida vista da quassù. La discesa ci porta attraverso la sella Tschafatsch e l'orsara fino al Cyprianerhof.
Ritorno previsto verso le ore 17:00. Pausa pranzo al rifugio possibile fino metà ottobre.
8.15 Via ferrata Roda di Vaél - 750 m / 5 - 6 ore
Via ferrata ben segnata ed attrezzata. Bella traversata della Roda de Vael.
Dal rifugio Paolina saliamo al Passo del Vajolon. La ferrata segue la cresta Nord portandoci in cima. Discesa sull' altro versante verso la Roda del diavolo. Passando la Torre Finestra scendiamo al rifugo Roda di Vaèl
€ 120,00 p.p.
08.30 Alpin-Info con il nostro wellness coach Marco al bar degli escursionisti
Dalle ore 08:30 il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il bike ed escursioni. Fino alle ore 09:00.
9.00 E-Bike tour - Sciliar e Hammerwand con Marco
Ca. 30km 1000m dislivello. Un tour impegnativo (tecnico).
Partendo dal Hotel verso Bellavista, scendendo a Umes, verso ai laghetti di Fié. Da lí saliamo alla malga Tuff e Hofer Alpl, dove facciamo una piccola pausa. Per ritornare abbiamo un trail sotto le pareti dello Sciliar. Ritorno previsto verso le ore 15.
Prenotazione entro le ore 21:30 del giorno prima nel libro delle escursioni. Punto di ritrovo: Reception. Massimo di 8 partecipanti.
Max. 8 E-Bike in noleggio, € 28,00/giorno/persona. Per l’uscita con la guida vi preghiamo di ritirare le bici a noleggio 30 minuti prima della partenza.
10.00 Ladysauna nel bagno a vapore dalle ore 10.00 alle ore 12.00
16.00 Esercizi d'arrampicata con il nostro wellness coach Marco in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
Provate sotto la supervisione di un professionista i primi tentativi di arrampicata nella nostra palestra d'arrampicata. Quali sono le techniche per fare le sicure? Che cosa da considerare? Come mi muovo correttamente nel terreno verticale. Marco vi insegna le basics e vi dà suggerimenti e consigli.
17.00 Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
18.00 Sauna gregoriano nella sauna fienile
 
Sabato, 23.09.2017
8.00 Torre del Sella
Arrampicata facile sulle classiche torri del Sella. 2° - 4° grado;
con 2 persone € 160,00 p.p.
8.30 Acqua-Fitness - punto di ritrovo alla reception
Questo esercizio fitness in acqua si differisce significativamente dal aerobica in acqua convenzionale. Non sono semplicemente spostati gli esercizi da terra all'acqua, ma si usa in più alto grado le proprietà dell'acqua. Di conseguenza, gli esercizi sono fatti in, con, e contro l'acqua. Durata circa 35 minuti.
8.30 Via ferrata I magnifici quattro
Bellissima via ferrata inaugurata nel 2010. In Val San Nicolò una ferrata di forte difficoltà ci porta in cima al Buffaure. Bellissimo il paesaggio che si ha sulla Val San Nicolò e sui Gemelli impontenti torroni di roccia che si costeggiano lungo il percorso.
Partenza alle ore 8:30, rientro previsto verso le 16:30.
€ 130,00 p.p.
09.20 Gita alla Popekanzel
↑↓ 650 m disl.; ca. 4 ore di cammino. Media difficoltà.
Con l'autobus andiamo fino a Carezza. Da li partiamo verso i prati del Latemar. Subito dopo attraversiamo la via 17 fino al cinema del Latemar. Andando sulle serpentine raggiungiamo la Poppekanzel dove abbiamo una meravigliosa vista sul Catinaccio, Latemar e le Dolomiti del Est. Per la discesa ritorniamo la stessa via finché c'é un incrocio. Da li prendiamo la via verso est. Tra il bosco e i prati raggiumgiamo un bel panorama.
Ritorno all'hotel verso le ore 16:00. Nessun rifugio durante l'escursione. Pausa in rifugio è possibile prima e dopo il tour.
10.00 Ladysauna nella sauna d'argilla dalle ore 10.00 alle ore 12.00
15.00 Training circolare - punto di ritrovo alla reception
Training circolare composto da più stazioni in cui può allenare il corpo rispetto al proprio peso. Gli esercizi tonificano e rinforzano tutte le parti del corpo oltre al Suo equilibrio e la Sua coordinazione.
16.00 Ginnastica per la colonna vertebrale con il nostro wellness coach Marco - punto di ritrovo alla reception
17.00 Sauna rituale Tirolese nella sauna fienile
18.00 Rituale alla birra
18.00 Guida nell'hotel
 
Domenica, 24.09.2017
09.20 La valle delle marmotte
Ca. 500m disl. in salita ed in discesa e ca 3-4 ore di cammino. Escursione facile.
L'escursione parte sul Passo Carezza che raggiungiamo con il autobus pubblico. Lungo il sentiero n. 548 si arriva in lieve salita alla malga "Bartigen" a dove si gode di una bellissima vista sulla Marmolada ed il gruppo dei Monzoni. Seguendo il sentiero si arriva dopo 20 minuti nella valle delle marmotte e oltre, superando un piccolo dosso, al rifugio Roda di Vaèl e rifugio Pederiva.
Per il ritorno vi consigliamo di andare al rifugio Paolina e scendere al Passo Carezza.
Rientro all'hotel verso le ore 16:00. Possibilità di pausa pranzo al rifugio Roda di Vaèl.
10.00 Ladysauna nella sauna al cirmolo dalle ore 10.00 alle ore 12.00
17.00 Esercizio d'arrampicata con la guida alpina Francesco presso la parete da arrampicata fino le ore 18
18.00 Presentazione del programma settimanale con Martin e la guida alpina Francesco
21.00 Questa sera musica dal vivo con musicista Claus al nostro bar dell'escursionista
 
Informazioni utili ed interessanti
Mezzi pubblici

Mobilcard
- 7 giorni con tutti gli autobus e i treni in Alto Adige. È possibile aquistarla alla reception. Nella Mobilcard non sono inclusi i percorsi con funivie, seggiovie e taxi. Questi costi ogni ospite sostiene per se stesso.
Per gli orari del bus trova una cartina nella mappa verde in stanza Sua. Altrimenti riceve la cartina alla reception.

Iscrizioni
Per le escursioni guidate vi chiediamo di iscrivervi nel nostro libro delle escursioni almeno un giorno prima. Per le arrampicate e le vie ferrate, è possibile contattare la reception.
Per tutte le altre attività (ad esempio i programmi di rilassamento), non c'é nessuna necessità di registrazione.

Conto dell'hotel
La nostra gentile clientela è pregata di saldare il conto il giorno prima della partenza fino alle ore 21.00 o il giorno della partenza dalle ore 8.00.
Check out é alle ore 11.00.

La decorazione nell'hotel
Cari ospiti tutta la decorazione che vedete nell‘ hotel abbiamo anche in vendita.
Nostro negozio è aperto dal lunedì al venerdì dalle ore 08:00 - 12:00 e dalle 15:00 - 18:00 (mercoledì pomeriggio chiuso), sabato dalle ore 08:00 - 16:00.
Brigitte è a Vostra disposizione per qualsiasi consulenza.

Auto a idrogeno anche per i nostri ospiti
Volevate sempre sapere come ci si sente guidando un veicolo a idrogeno? Realizzatelo da noi.
Il motto da noi al Cyprianerhof è un’attività economica sostenibile con la natura. Per tale ragione potrete noleggiare la nostra macchina a idrogeno. Questo concetto di forza motrice armonizza con la nostra filosofia.
Cogliete l'occasione di guidare il volante attraversando i passi dei Dolomiti o fino al lago di Garda.
Portata di 350 chilometri. Stazione di rifornimento a Bolzano Sud. Prezzo al giorno € 65,00 + carburante /// per mezza giornata € 45,00  + carburante.
Se la macchina a idrogeno sará già occupata, mettiamo a dispozione la nostra auto elettrica al prezzo di € 95,00 al giorno.


Per rispetto ai nostri ospiti e i nostri bei preparati piatti preghiamo gentilmente di non presentarsi in accapatoio per la colazione, pranzo, buffet pomeridiano e cena., Grazie per la Sua comprensione. – Fam. Damian!


Restano riservate eventuali modifiche della descrizione.