Lunedì
15.01.2018
Martedì
16.01.2018
Mercoledì
17.01.2018
Giovedì
18.01.2018
Venerdì
19.01.2018
Sabato
20.01.2018
Domenica
21.01.2018
Similde SPA Peeling al sale di montagna
Prezzo: 37,00 €
La forza delle erbe alpine
Prezzo: 73,00 €
Massaggio primordiale alla Quarzite Argentea
Prezzo: 112,00 €
Peeling alle perle di jojoba.
Prezzo: 41,00 €
Il fresco dei boschi - Pino mugo & Pino silvestre
Prezzo: 65,00 €
Schiena in forma
Prezzo: 79,00 €
Express Power – Lifting per l’uomo
Prezzo: 90,00 €
Escursioni con le ciaspole Camminata con le lanterne
Partenza alle ore 21.00
Camminata con le lanterne
Dopo la cena facciamo una camminata con le lanterne ai prati Doss sopra S. Cipriano, partenza ore 21:00, durata 1 ora. Prenotazione fino alle ore 19:00 nel libro delle escursioni.
 
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Ciaspolata: Valle Ciamin
Partenza alle ore 09.30
Ciaspolata: Valle Ciamin
ca 500 m disl. 4-5 ore di cammino. Escursione facile.
Un' escursione tra lo Sciliar ed il Catinaccio inmezzo al parco Naturale dello Sciliar. Una valle nascosta inmezzo alla neve fresca. - nessun rifugio durante l'escursione. Ritorno all'hotel verso le ore 14:30.
Ciaspolata: Buco del lupo - Passo Nigra
Partenza alle ore 8.50
Ciaspolata: Buco del lupo - Passo Nigra
650 m ↑↓ / 5-6 ore di cammino. Escursione di media difficoltà.
Un’ escursione dalla Val’ di Tires sul dosso della buca del Lupo con bellissime vedute sul Gruppo del Latemar ed il gruppo del Catinaccio con fermata di merenda al rifugio Schillerhof. Dopo pranzo si continua su un sentiero in piano fino al rifugio Nigra. Da li scendiamo con le slitte oppure a piedi fino al hotel.
Ritorno verso le ore 15:30 - 16:00. Rifugio aperto fino al 12 marzo.
Ciaspolata: Alpe di Siusi Puflatsch
Partenza alle ore 09.50
Ciaspolata: Alpe di Siusi Puflatsch
ca 300 m dislivello; 4-5 ore, Escursione di media difficoltà.
Trasferta con lo skibus a Siusi e con la cabinovia sull' Alpe. Con le ciaspole camminiamo sulla parte della Bullaccia passando alle panche delle streghe. Dopo una pausa al rifugio Arnika ritorniamo al punto di partenza.
Ritorno all'hotel verso le ore 17:00. Costi aggiuntivi per cabinovia. Possibilità di pausa pranzo al rifugio fino al 02 aprile.
Ciaspolata: Il sentiero del Labyrinto
Partenza alle ore 9.50
Ciaspolata: Il sentiero del Labyrinto
350↑↓ m disl. durata 4-5 ore, escursione di media difficoltà.
Un sentiero mitico inmezzo alle rocce ai piedi del Latemar. Un panorama sulle vicinissime Torri e pareti del Latemar, sul Catinaccio e sullo Sciliar. Affascinante: le forme pittoresche delle rocce nel labirinto.
Ritorno al hotel verso le ore 16:10 - Rifugio aperto solo all'inizio e alla fine dell'escursione.
Ciaspolata: Roda di Vaèl - rifugio Paolina
Partenza alle ore 8.50
Ciaspolata: Roda di Vaèl - rifugio Paolina
500↑↓ m disl.; ca. 4-5 ore. Escursione impegnativa.
Un’ escursione panoramica a sud del Gruppo del Catinaccio. Bellissimo il sentiero sotto le torri del Cigolade ripida salita al Rifutio Roda di Vaèl.
Ritorno al hotel alle ore 16:00 - nessun punto di ristoro durante l'escursione.
Malga Völsegg - malga Baumann - Malga Messnerjoch con Heidi
Partenza alle ore 9.50
Malga Völsegg - malga Baumann - Malga Messnerjoch con Heidi
Dislivello circa 300↑ 600↓ circa 4 ore di cammino.
Partendo dalla fermata per la malga Haniker cammineremo alla malga Völsegg e poi arriveremo alla malga Baumann. Continuando si arriva alla malga Messnerjoch. Ci fermeremo per pranzare (chiuso a partire dal 31 marzo). Poi si scenderà al Passo Niger e lungo il sentioro n ° 1 si rientrerà al Cyprianerhof. (Possibilità di ritornare con lo skibus dal Passo Nigra).
 
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Ferrata invernale
Partenza alle ore 8.20
Ferrata invernale
Trasferimento in Val'd'Adige. Da qui in breve all'attaco della via ferrata. Via ferrata di media difficoltà che conscorci sulla Val d'Adige ci concuce alla località di Favogna. Adatta a periodo invernale per il suo clima mite. 900 m. € 120,00 a persona con un minimo di 2 persone.
Ciaspolata: Malga Haniger
Partenza alle ore 9.50
Ciaspolata: Malga Haniger
300 m dil.↑700 m dil.↓ 5-6 ore di cammino. Escursione facile.
Sentieri solitari in un ambiente unico in mezzo alle maestose rocce del Vajolet e del Catinaccio. Con un panorama sulle Alpi dell´Est. Con un po’ di fortuna s´incontrano camosci ed altri animali selvatici.
Ritorno al hotel verso le ore 15:00 - Rifugio aperto ogni giorno fino al 11 gennaio, dopo ogni sabato e domenica e festivitá.
Escursioni sciistiche   Skiguiding attorno al Catinaccio
Partenza alle ore 7.45
Skiguiding attorno al Catinaccio
dall' Alpe di Siusi sciando arriviamo a Saltria, lo skibus ci porta a Malga Pana dove continuamo con gli sci al Passo Sella ed oltre fino a Canazei. Nuovamente con lo skibus raggiungiamo Pera di Fassa al comprensorio Ciampedie. Sciando arriviamo a Vigo di Fassa ed un'altra volta con lo skibus saliamo al Passo Carezza. Attraversiamo tutto il comprensorio fino ad arrivare al Rifugio Coronelle. La discesa ci porta ora fino al hotel.
Presupposti sono conoscenze buone di sci alpino (piste ...
 
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Freeride
Partenza alle ore 08:00
Freeride
Fuori pista nel gruppo del Sella. Percorreremo uno dei valloni classici del gruppo Val Mesdi, Val Lasties e/o la forcella del Pordoi. Varie possibilità su dolci pendii alle propagini del Sella.
2-5 persone, € 110,00 a.p.
Corso introduttivo sci alpinismo
Partenza alle ore 8.00
Corso introduttivo sci alpinismo
Facile gita di sci alpinismo nella zona delle alpe di Siusi "Cresta di Siusi" o "Forcella di Denti di Terra Rossa" o nella zona dei "Monzoni" a seconda della condizione della neve. € 130,00 a persona. Partenza ore 8.00
Corso introduttivo all'arrampicata su ghiaccio
Partenza alle ore 8.30
Corso introduttivo all'arrampicata su ghiaccio
Imparare a muoversi con i ramponi e picozze su cascate ghiacciate. In Val' di Fassa abbiamo un terreno ideale per provare questa attività. Seguendo il corso di un torrente che forma brevi cascate a balze possiamo avvicinarci a questa affascinante attività invernale
€ 140,00 a. p. (2-3 persone per guida)
Skisafari: Carezza Ski
Partenza alle ore 08.30
Skisafari: Carezza Ski
Noi partiamo dal rifugio Coronelle e attraversiamo l'area sciistica "Carezza Ski" fino al Latemar. Dopo ritorniamo alla malga Frommer.
Presupposti sono conoscenze buone di sci alpino (piste rosse). Chiediamo di organizzare eventuali sci di noleggio ed attrezzatura un giorno prima. € 20,00 + Skipass
 
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Freeride
Partenza alle ore 08:00
Freeride
Fuori pista nel gruppo del Sella. Percorreremo uno dei valloni classici del gruppo Val Mesdi, Val Lasties e/o la forcella del Pordoi. Varie possibilità su dolci pendii alle propagini del Sella.
2-5 persone, € 110,00 a.p.
   
A valle Fitnesstraining
alle 16.00
Fitnesstraining
I nostri trainer wellness si mettono a disposizione nella sala fitness per darvi dei consiglii per il work out.
 
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Esercizi d'arrampicata con il nostro wellness coach Marco in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
alle 15.00
Esercizi d'arrampicata con il nostro wellness coach Marco in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
Provate sotto la supervisione di un professionista i primi tentativi di arrampicata nella nostra palestra d'arrampicata. Quali sono le techniche per fare le sicure? Che cosa da considerare? Come mi muovo correttamente nel terreno verticale. Marco vi insegna le basics e vi dà suggerimenti e consigli.
 
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Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
alle 15.00
Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
 
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Ginnastica per la colonna vertebrale con il nostro wellness coach Marco - punto di ritrovo alla reception
alle 16.00
Ginnastica per la colonna vertebrale con il nostro wellness coach Marco - punto di ritrovo alla reception
 
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Alpin-Info al bar degli escursionisti
alle 09.00
Alpin-Info al bar degli escursionisti
Dalle ore 09:00 il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il sci ed escursioni (con le ciaspole). Fino alle ore 10:00.
 
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Risveglio Do-In (massaggio auto praticato) - punto di ritrovo alla reception
alle 8.00
Risveglio Do-In (massaggio auto praticato) - punto di ritrovo alla reception
Battendo sui meridiani attiviamo il nostro flusso di energia nel corpo in tal modo che blocchi possono essere risolti.
Durante questo automassaggio accompagnato da un allenatore potrete sperimentare in prima persona questa tecnologia di promozione della salute che viene dell'Estremo Oriente.
 
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Sauna rituale al miele nella sauna fienile
alle 18.00
Sauna rituale al miele nella sauna fienile
Iniziando con un armonioso profumo di lavanda e pompelmo al primo getto passiamo al secondo getto con lavanda e mandarino. Ora verrà distribuito del miele caldo da strofinare. Concludiamo il rituale di infusione con oli essenziali di cannella e arancio con il terzo getto. Musica e luci accompagneranno il rito. Lo sfregamento del miele caldo sui pori aperti della pelle ha un effetto disintossicante sul tessuto connettivo.
 
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Rituale sauna- Vitalpina nella sauna fienile
alle 17.00
Rituale sauna- Vitalpina nella sauna fienile
Degustazione di vini e formaggi con la sommelier Silvia nella cantina dei vini, min. 8 partecipanti; € 21,00
alle 21.00
Degustazione di vini e formaggi con la sommelier Silvia nella cantina dei vini, min. 8 partecipanti; € 21,00
 
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Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
alle 18.00
Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
 
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Sauna con meditazione nel fienile
alle 17.00
Sauna con meditazione nel fienile
Carezza Snow Night
alle 20.35
Carezza Snow Night
Demo-Show dei maestri di sci: Re Laurino, Similde, i nani, slitta trasporto fieno, telemark in stile classico, freestyle, snowboard, telemark in stile moderno
Prenotazioni per Shuttle bus alla reception entro le 12.00)
Luogo: Pista Prà di Tori - Carezza
Ore: 21:30 - 22:30
 
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Ginnastica per la colonna vertebrale - punto di ritrovo alla reception
alle 15.00
Ginnastica per la colonna vertebrale - punto di ritrovo alla reception
 
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Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
alle 16.00
Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
 
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Alpin-Info al bar degli escursionisti
alle 09.00
Alpin-Info al bar degli escursionisti
Dalle ore 09:00 il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il sci ed escursioni (con le ciaspole). Fino alle ore 10:00.
 
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Questa sera musica con Sax Martl in bar!
alle 20.30
Questa sera musica con Sax Martl in bar!
 
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Pilates - punto di ritrovo alla reception
alle 08.00
Pilates - punto di ritrovo alla reception
È un allenamento sistematico "total body", che soprattutto rafforza il nostro corpo e allo stesso tempo il nostro atteggiamento migliora e sir raggiunge gli strati più profondi del muscolo. Sulla base di semplici esercizi si ottiene una panoramica di questa affascinante forma di addestramento. Punto di ritrovo al tavolo dell'escursionista. Durata circa 40 min.
 
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Kneip-peeling alle erbette
alle 17.00
Kneip-peeling alle erbette
 
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Rituale sauna 4 stagioni nella sauna fienile
alle 18.00
Rituale sauna 4 stagioni nella sauna fienile
L´infusione 4 stagioni con giochi di luce e di profumi fa sperimentare i cambiamenti della natura
Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
alle 15.00
Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
 
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Pilates - punto di ritrovo alla reception
alle 16.00
Pilates - punto di ritrovo alla reception
è un allenamento sistematico "total body", che soprattutto rafforza il nostro corpo e allo stesso tempo il nostro atteggiamento migliora e sir raggiunge gli strati più profondi del muscolo. Sulla base di semplici esercizi si ottiene una panoramica di questa affascinante forma di addestramento. Durata circa 40 min.
 
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Esercizi d'arrampicata in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
alle 16.00
Esercizi d'arrampicata in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
Provate sotto la supervisione di un professionista i primi tentativi di arrampicata nella nostra palestra d'arrampicata. Quali sono le techniche per fare le sicure? Che cosa da considerare? Come mi muovo correttamente nel terreno verticale. Marco vi insegna le basics e vi dà suggerimenti e consigli.
 
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Alpin-Info al bar degli escursionisti
alle 09.00
Alpin-Info al bar degli escursionisti
Dalle ore 09:00 il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il sci ed escursioni (con le ciaspole). Fino alle ore 10:00.
 
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Risveglio Do-In (massaggio auto praticato) - punto di ritrovo alla reception
alle 8.00
Risveglio Do-In (massaggio auto praticato) - punto di ritrovo alla reception
Battendo sui meridiani attiviamo il nostro flusso di energia nel corpo in tal modo che blocchi possono essere risolti.
Durante questo automassaggio accompagnato da un allenatore potrete sperimentare in prima persona questa tecnologia di promozione della salute che viene dell'Estremo Oriente.
 
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Fitness training
alle 18.00
Fitness training
I nostri trainer wellness si mettono a disposizione nella sala fitness per darvi dei consiglii per il work out.
 
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Sommelier Silvia apre per Voi la cantina dei vini fino alle ore 19:00
alle 17.30
Sommelier Silvia apre per Voi la cantina dei vini fino alle ore 19:00
Dalle ore 17:30 fino alle 19:00 nosta Somelier Silvia apre per voi la nostra cantina. Avrete la possibilità di portare a casa con voi un ricordo della nostra regione conosciuta per i suoi vini deliziosi.
 
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Rituale sauna inferno delle erbe - la più calda per intenditori
alle 18.00
Rituale sauna inferno delle erbe - la più calda per intenditori
Si incomincia con una sinergia d'olio essenziale di 77 erbe nelle prime due gettate. Al terzo getto con ghiaccio e fuoco l'alpestre (puro distillato composto da 37 erbe) evapora sopra la stufa. Il profumo delle erbe si diffonde in tutto il vano ed apre le vie respiratorie. Musica e luci accompagnano questa sauna rituale.
 
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Sauna africana nel fienile
alle 17.00
Sauna africana nel fienile
Voglia di una breve fuga dalle Dolomiti alla savana africana? Leggere vibrazioni di tamburi e profumi di agrumi vi accompagnano.
Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
alle 16.00
Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
 
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Pilates - punto di ritrovo alla reception
alle 15.00
Pilates - punto di ritrovo alla reception
è un allenamento sistematico "total body", che soprattutto rafforza il nostro corpo e allo stesso tempo il nostro atteggiamento migliora e sir raggiunge gli strati più profondi del muscolo. Sulla base di semplici esercizi si ottiene una panoramica di questa affascinante forma di addestramento. Durata circa 40 min.
 
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Saluto al sole (15 minuti) - punto di ritrovo alla reception
alle 8.00
Saluto al sole (15 minuti) - punto di ritrovo alla reception
Gli esercizi base di Yoga sono uniti nel saluto al sole. Il corpo viene attivato, uno stretching leggero ci prepara alla giornata. Durata: 15 min.
 
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Degustazione di grappe e acquavite gustose della distilleria "Marzadro" al bar degli escursionisti
alle 20.00
Degustazione di grappe e acquavite gustose della distilleria "Marzadro" al bar degli escursionisti
 
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Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
alle 18.00
Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
 
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Alpin-Info al bar degli escursionisti
alle 09.00
Alpin-Info al bar degli escursionisti
Dalle ore 09:00 il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il sci ed escursioni (con le ciaspole). Fino alle ore 10:00.
 
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Sauna gregoriano nella sauna fienile
alle 17.00
Sauna gregoriano nella sauna fienile
 
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Ladysauna nel bagno a vapore dalle ore 10.00 alle ore 12.00
alle 10.00
Ladysauna nel bagno a vapore dalle ore 10.00 alle ore 12.00
Alpin-Info al bar degli escursionisti
alle 09.00
Alpin-Info al bar degli escursionisti
Dalle ore 09:00 il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il sci ed escursioni (con le ciaspole). Fino alle ore 10:00.
 
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Fitnesstraining
alle 16.00
Fitnesstraining
I nostri trainer wellness si mettono a disposizione nella sala fitness per darvi dei consiglii per il work out.
 
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Suspension Training (TRX) nel reparto fitness - punto di ritrovo alla reception
alle 16.00
Suspension Training (TRX) nel reparto fitness - punto di ritrovo alla reception
La formazione fionda è un allenamento total body molto efficace. Provate diversi esercizi su questo attrezzo assieme al nostro wellness trainer Marco.
Con la Sling Trainer si forma soprattutto la forza di resistenza, utilizzando il proprio peso corporeo. Sarà basato treni in primo luogo la basse vicino alla giunzione, i piccoli muscoli. Tutti gli esercizi sul sling trainer hanno un effetto positivo sul coordinamento intramuscolare, o sull'interazione dei gruppi muscolari e stabilità di ...
 
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Esercizi d'arrampicata con il nostro wellness coach Marco in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
alle 15.00
Esercizi d'arrampicata con il nostro wellness coach Marco in palestra d'arrampicata - punto di ritrovo alla reception
Provate sotto la supervisione di un professionista i primi tentativi di arrampicata nella nostra palestra d'arrampicata. Quali sono le techniche per fare le sicure? Che cosa da considerare? Come mi muovo correttamente nel terreno verticale. Marco vi insegna le basics e vi dà suggerimenti e consigli.
 
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Ginnastica per la colonna vertebrale - punto di ritrovo alla reception
alle 15.00
Ginnastica per la colonna vertebrale - punto di ritrovo alla reception
 
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Fitnesstraining
alle 13.00
Fitnesstraining
I nostri trainer wellness si mettono a disposizione nella sala fitness per darvi dei consiglii per il work out.
 
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Ginnastica gambe, addome & glutei (40 min) Punto di ritrovo: Reception
alle 14.00
Ginnastica gambe, addome & glutei (40 min) Punto di ritrovo: Reception
 
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Pilates - punto di ritrovo alla reception
alle 08.00
Pilates - punto di ritrovo alla reception
È un allenamento sistematico "total body", che soprattutto rafforza il nostro corpo e allo stesso tempo il nostro atteggiamento migliora e sir raggiunge gli strati più profondi del muscolo. Sulla base di semplici esercizi si ottiene una panoramica di questa affascinante forma di addestramento. Punto di ritrovo al tavolo dell'escursionista. Durata circa 40 min.
 
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Presentazione del programma settimanale con Martin
alle 18.00
Presentazione del programma settimanale con Martin
 
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Fitness training
alle 18.00
Fitness training
I nostri trainer wellness si mettono a disposizione nella sala fitness per darvi dei consiglii per il work out.
 
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Rituale alla birra
alle 18.00
Rituale alla birra
 
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Sauna rituale Tirolese nella sauna fienile
alle 17.00
Sauna rituale Tirolese nella sauna fienile
 
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Ladysauna nella sauna d'argilla dalle ore 10.00 alle ore 12.00
alle 10.00
Ladysauna nella sauna d'argilla dalle ore 10.00 alle ore 12.00
Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
alle 18.00
Sauna rituale con le campane tibetane nella sauna all´argilla
 
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Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
alle 15.00
Ginnastica gambe, addome & glutei (45 min) Punto di ritrovo: Reception
 
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Fitnesstraining
alle 16.00
Fitnesstraining
I nostri trainer wellness si mettono a disposizione nella sala fitness per darvi dei consiglii per il work out.
 
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Sauna con meditazione nel fienile
alle 17.00
Sauna con meditazione nel fienile
 
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Saluto al sole (15 minuti) - punto di ritrovo alla reception
alle 8.00
Saluto al sole (15 minuti) - punto di ritrovo alla reception
Gli esercizi base di Yoga sono uniti nel saluto al sole. Il corpo viene attivato, uno stretching leggero ci prepara alla giornata. Durata: 15 min.
 
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Alpin-Info al bar degli escursionisti
alle 09.00
Alpin-Info al bar degli escursionisti
Dalle ore 09:00 il nostro wellness coach Marco dà informazioni delle condizioni meteorologiche attuali e consigli per tour con il sci ed escursioni (con le ciaspole). Fino alle ore 10:00.